PILATES
Pilates con grandi attrezzi
Scopri il Pilates nella sua forma più avanzata e personalizzata, grazie ai grandi attrezzi come il Reformer, il Cadillac e la Chair.
Questi strumenti, progettati per adattarsi alle tue esigenze, offrono un supporto ideale per migliorare forza, flessibilità e controllo del corpo.
Che tu voglia alleviare tensioni, rafforzare i muscoli o migliorare la postura, i grandi attrezzi del Pilates ti aiuteranno a ottenere risultati in modo sicuro ed efficace, lavorando in profondità.
PILATES
Pilates Matwork con piccoli attrezzi
Porta il tuo allenamento a un livello superiore con il Pilates Matwork (“lavoro su tappetino”), arricchito dall’uso di piccoli attrezzi come palle, elastici e foam roller.
Questa pratica si svolge a corpo libero, su un tappetino, e sfrutta l’uso degli attrezzi per intensificare gli esercizi, migliorare l’equilibrio e rendere ogni sessione dinamica e stimolante.
È una soluzione ideale per chi cerca un allenamento versatile e completo, in grado di migliorare forza e consapevolezza corporea.
